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Bayrischzell: Offline Retreat – “Detox auf allen Ebenen” mit Claudia Müller

December 03, 2017 @ Tannerhof in Bayrischzell.

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Wann: 03. 12. – 07. 12. 2017 (4 Tage, So.- Do.)
Thema: “Detox auf allen Ebenen
Wo: Naturhotel Tannerhof, Bayrischzell
Lehrer: Claudia Müller-Ostenried

Anmeldung unter: http://yogadelight.de/workshops-und-retreats/offlineretreatdetox-auf-allenebenen-03-07.12.17-claudia-mueller-ostenrie

Hektik und Stress im Alltag, ungesunde Ernährung, schlechte Gewohnheiten – um all das langfristig zu verändern, bedarf es meist radikaler Schritte. Der klar strukturierte Rahmen dieses Retreats unterstützt die Teilnehmer intensiv dabei, eine persönliche Auszeit auf allen Ebenen zu realisieren.

Dieses Retreat-Format steht für ganzheitliche „Entgiftung“ auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Das während der Woche stattfindende DetoxRetreat setzt ein gewisses Commitment der Teilnehmer voraus. Für die persönliche Weiterentwicklung sind die ruhige Atmosphäre des Kraftortes und die umgebende Natur essenziell. Alte Muster können abgelegt und neue, heilsame Rituale entwickelt werden.

Das Detox-Konzept von YOGAdelight basiert auf drei Säulen:

Digital Detox: Für eine bewusste Einschränkung bei Mediennutzung können Mobiltelefone, Notebooks, I-Pads während des Aufenthalts bei der leitenden Lehrerin hinterlegt werden. Für dringende Anrufe bleibt der Teilnehmer über das Festnetz erreichbar. TV-Geräte stehen nicht zur Verfügung.

Detox-Ernährung: Vollwertige, vegetarische und vegane Gerichte aus hochwertigen Zutaten dienen dazu, Organismus und Verdauungsorgane zu entlasten. Auf Alkohol und Kaffee wird während des Retreats verzichtet.

Detox-Yoga: Die Yogapraxis steht im Zeichen mentaler und körperlicher Entgiftung und beinhaltet Asanas, Pranayama und Meditation. Die Verbindung mit der Natur ist zu jeder Jahreszeit ein wesentliches Element, um den Prozess der ganzheitlichen Entschleunigung zu unterstützen.

Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevels geeignet.

Address: Tannerhofstr. 32, Bayrischzell
Offline Retreat – "Detox auf allen Ebenen" mit Claudia Müller

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