Evensi - The events search engine

Berlin: “Stress lass nach” – Achtsamkeit im Job

March 02, 2016 @ Paritätische Akademie Berlin in Berlin.

12 Aktivitäten zur effektiven Stressreduktion
Hier können Sie etwas für Körper und Geist tun: Bei diesem Praxis-Seminar gebt es ein Set von 12 Aktivitäten zur effektiven Stressreduktion, die Sie sofort umsetzen können. Sie können sich wieder wohl fühlen und Ihre Leistung steigern. Es beinhaltet:
mentale Stressbewältigung und positives Denken,
Entspannungstechniken für Nacken-, Schulter- und Rückenbereich,
praktische Stressredukions-Übungen zur Verbesserung der Sehfähigkeit, des Leseverständnisses, der Aufnahmefähigkeit und Konzentration.
Stress-Situationen rechtzeitig bemerken und positiv einlenken
Die Techniken stammen aus dem Yoga, Atemtraining, Sehtraining, der progressiven Muskelrelaxation und Akupressur. Sie sind kurz und benötigen keine „Extra-Zeit“. Sie können das Übungsset an Ihrem Arbeitsplatz oder zu Hause anwenden.
Fachkräfte im sozialen Bereich, Erzieherinnen, Erzieher, Pflegekräfte
Bitte an bequeme Kleider denken

Address: Tucholskystr. 11, Berlin
"Stress lass nach" - Achtsamkeit im Job

Finden Sie andere Veranstaltungen in Berlin auf Evensi!

Comments

comments

Tags:
Lassen Sie die Menschen über Ihre Veranstaltung über das Netzwerk Evensi wissen
weitere Informationen
Fördern Sie Veranstaltung